- Artık öğün aralarının süreleri artıyor. Kahvaltı 9:30'da Öğünler; sabah, öğlen, ikindi ve akşam olmak üzere 4 adet. Öğlene kadar 3-4 saat boş. Öğlen tek çeşit yemek (et, tahıl, sebze içeren) + yoğurt ya da ayran.
- İkindi ya da 5 çayında eline 2 tane organik bisküvi, ceviz, meyve yoğurt+bal, ev yapımı pohaça...vb ver yesin.
- Akşam sofrada ne var ise yesin ve sizinle birlikte mama sandalyesinde o da size katılsın. Özel yemek yapılmasın. Az yiyebilir, yediği kadar, ısrar yok. Sofradan kalkarken Aptamil muhallebi ya da kendi yaptığın muhallebiyi yedir. Eğer yemeğini çok yerse, muhallebi yedirme sadece emzir.
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO)'ne göre, 1 yaştan sonra anne sütünden alınan besin değeri %80 değerinde azalıyor.
-1-2 yaş arası yemesi gerekenler (bir gün içinde):
Her gün 1 kibrit kutusu kadar peynir
Her gün 250-500 ml süt, anne sütü+yoğurt, hatta keçi sütüne öncelikle sulandırarak başlayabileceğimizi söyledi.
Her gün 1 dilim ekmek
Her gün 1 yemek kaşığı tahıl
Her gün en çok 3 adet meyve
Her gün 2-3 çeşit sebzeli ve etli 1 kap yemek.
Haftada 3 adet yumurta (Bizim alerjimiz olduğu için yemiyoruz)
Haftada 1-2 gün balık
Haftada 1-2 kez kuru fasulye/mercimek/nohut
Haftada 4 gün 2 küçük köfte kadar kırmızı et
Haftada 6-7 adet dövülmüş ceviz
Haftada 6-7 tatlı kaşığı bal (çiçek balı) ya da pekmez
- Eski kahvaltıya devam. (Bizim kahvaltımız mama içine 1 dilim cici bebe ekmeği, 4-5 adet cici bebe, 1 kibrit kutusu kadar peynir ve bazı günler bunlara ek olarak meyve püresiydi. Şimdi mama yerine sulandırılmış keçi sütü kullanıp içine bazen de dövülmüş ceviz ekliyorum. Bu arada cici bebe ekmeği ve cici bebe yerine normal ekmek kullanabileceğimi de ekledi Alev Hn.)
- Keçi sütü kullandıktan sonra 1 hafta bak, döküntü, ishal, pooda pişik...vb gibi değişiklikler yoksa 2 hafta sonunda sulandırmadan keçi sütü verebilirsin.
- 1-2 yaş arasında yer ya da yemez. Hiçbir şekilde ısrar yok. 18 saat açlığa dayanır. Eğer yemeğini yemezse bırakılır, sofra kaldırılır, 1-2 saat sonra tekrar teklif edilir. Aynı yemek tekrar verilmeli. "Ay onu yemezse şunu yesin bari" diye yeni yemek yapılmaz. Sebzeden soğumasına izin verilmez. Haşlama sebzeleri önüne koyup kendi yemeyi sever.
-Ardından tabakla gidilmez.
- Yanında yemiyor denilmez.
- Kendinin yemesine, ortalığa dökse saçsa da kirletse de izin verilir.
- Yasaklar: Salam, sosis, sucuk, soya ürünleri, soya lesitin içeren kek, gofret, plastik saklama kabı yasak.
- Ayda 200-250 gr alır, 1 cm uzar.
- Yılda 8 tane ateşli solunum yolu enfeksiyonu geçirme hakkı var. (Solunum yolu hastalıkları haricindekiler hariç).
- Eğer yürümeye başlamadıysa, günde 2 defa yürüme çalışmaları yapılır. Mümkünse her gün dışarı havalandırmaya çıkarılır. Aşağıdaki videoya istinaden, Berk sizce yürüyor mu sayılır??? :))
- Sterilizasyona son verilir... (Ohooooo bu zamana kadar sterilizasyon mu kaldı :)) )
- 1 yaş aşısı var. KKK aşısı yumurta alerjisi olan bizim gibiler için mutlaka ama mutlaka hastane ortamında yapılmalı.
- Sopa-halkalar oyuncağını sever.
- Elektrikli süpürge oyuncağına bayılır. Aynı şekilde el süpürgesi, vileda...
- Tencere-kapaklarla oynar.
- Anne bağımlısıdır.
- Masal dinlemeyi, kitap okunmasını, broşür, dergi karıştırmayı, kartları çok sever.
- Aktivite masası, ksilofon, çekiç-top oyunu, yazı tahtası, kocaman peluş oyuncak, top, çek-bırak araba...vb oyuncakları alınabilir.
- 2 tane sorumluluk yerine getirebikir. 1.si: Getir götür işleri, 2.si: Şurayı siler misin? Süpürür müsün?
- Siz de onunla birlikte yere oturun ama kendi işinizle ilgilenin. Ama sizsiz de oynamaya alışsın.
- Yanında kavga etmek yasak.
- Tartışmak, gözyaşı serbest.
- Yanında negatif şeyler konuşulmayacak.
- Bu arada 1 yaşında da göz doktoru muayenesi var.
Bu makale hakkinda daha detayli bilgi inceleyebileceginiz degerli bir sayfa : bir bucuk yasinda ki cocuklar icin yemekler
No comments:
Post a Comment